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自制寿司卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭半碗相克食物海...

发布时间:2017-09-18 08:07

香椿蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 香椿:祛风、清热解毒、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿2两相克食物鸡蛋2个相克食物 色拉油适量香油...

发布时间:2017-09-18 08:06

牛肉板面的做法和食材用料及健功效

健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 手擀宽面条400克 牛肉拌面调料45克油适量 花椒粒适量 擀辣椒适量 炖熟的...

发布时间:2017-09-18 08:06

南瓜辣味芝麻卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一小块相克食物面粉适量 酵母粉少许油少许 盐少许 辣椒面少许黑芝麻少许相...

发布时间:2017-09-18 08:05

淡奶油水果蛋糕(巧克力蛋糕胚)的做法和食材用料及健功效

健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料 8寸巧克力蛋糕1个 淡奶油600克 细砂糖60克 蓝莓果酱适量 红心火龙果1个 绿心奇异...

发布时间:2017-09-18 08:03

山药乌鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 当归:补血、活血、润燥食材用料乌鸡半只相克食物当归适量相克食物铁棍山药一根相克食物红枣适量相克食物枸杞适量相克...

发布时间:2017-09-18 08:02

砂锅皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰酱油:升压、补血、护齿食材用料大米两小把相克食物 水两碗皮蛋1个相克食物 猪肉末20克葱...

发布时间:2017-09-18 08:01

干炸响铃的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料油皮 肉馅 姜葱水 盐黄酒油干炸响铃的做法1.将油皮在水中泡发半天。2.准备...

发布时间:2017-09-18 08:00

蒸蛋羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 盐一点点红糖少许相克食物小葱一点点相克食物蒸蛋羹的做法...

发布时间:2017-09-18 07:59

西红柿蛋面的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物 面条200克鸡蛋1个或2个相克食...

发布时间:2017-09-18 07:59

青椒土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青椒50克相克食...

发布时间:2017-09-18 07:59

蔬菜汁单饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉200克小白菜100克相...

发布时间:2017-09-18 07:59

冬瓜炖猪蹄汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤冬瓜:化痰、利水、清热花椒:温中、止泻、止痛食材用料猪蹄1只相克食物冬瓜适量相克食物生姜适...

发布时间:2017-09-18 07:59

糖烤锥栗的做法和食材用料及健功效

食材用料 锥栗300克 色拉油少许 温水10ml 细砂糖7.5克蜂蜜5克相克食物 水适量糖烤锥栗的做法1.把锥栗洗干净。2.用剪刀或水果刀把...

发布时间:2017-09-18 07:57

腊肠炒荷兰豆的做法和食材用料及健功效

食材用料腊肠2段相克食物 荷兰豆(甜豆)200克左右蒜适量相克食物干辣椒适量相克食物 盐适量食用油适量腊肠炒荷兰豆的做法1.荷兰...

发布时间:2017-09-18 07:56

香酥芝士球的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50克 细砂糖36克 低筋面粉85克 卡夫芝士粉20克 卡夫芝士粉(蘸表面...

发布时间:2017-09-18 07:56

腌肉萝卜丝的做法和食材用料及健功效

食材用料 萝卜丝2斤腌肉少许腌肉萝卜丝的做法1.先将肉煮汤汁2.备好萝卜丝3.加入蒸肉粉,辣椒,草果八角茴香粉还有食盐.4.加入肉...

发布时间:2017-09-18 07:55

黑米松糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 黑米粉100糯米粉120 糖粉40g 盐2g南瓜1块相克食物葡萄干1把 酵母2g黑米松糕的...

发布时间:2017-09-18 07:55

银耳红枣汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料银耳1朵相...

发布时间:2017-09-18 07:54

茭白炒肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒洋葱:健胃、祛痰、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料茭白相克食物 肉丝洋葱相克食物酱油...

发布时间:2017-09-18 07:53