健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
黄瓜一根相克食物 | 粉丝一下把相克食物 |
香油适量 | 葱适量相克食物 |
蒜沫适量 | 醋适量相克食物 |
味达美适量 | 盐适量 |
辣椒油适量 |
凉拌黄瓜粉丝的做法
1.黄瓜一根,粉丝一把
2.黄瓜切片
3.在切丝,也可以用擦丝器擦
4.粉丝用热水泡五六分钟,泡透就好,泡的时候,可以放入适量的盐
5.泡粉丝的过程,可以先把葱蒜青辣椒,切丁
6.在把醋,味达美,香油,倒入适量在碗中备用
7.粉丝泡好,过凉水
8.控干净水,就可以放到盆里,倒入调料
9.在放入一点自制辣椒油,没有的也可不放
10.搅拌均匀,就可以来吃了
11.在来一个美图