香炒花生米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

香炒花生米的做法

• 1.花生米用清水淘一下

• 2.控干水份

• 3.锅里倒入适量油，加入花生米，油不要太热，会把花生炒老，要不停的翻炒，

• 4.听到噼里啪啦的声音就差不多了

• 5.出锅装盘，撒适量盐就好啦