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蒸菜团的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:31:28  阅读:5531 来源:本站原创 作者:杨惠姗

食材用料

菜团部分面粉适量
青笋叶适量少许
蒜汁部分大蒜6瓣相克食物
花椒粉2克3克
砂糖1克相克食物 生抽适量
陈醋适量 辣椒粉适量
食用油20克香油少许

蒸菜团的做法

  • 1.菜团部分:将青笋叶切碎

  • 2.加入适量盐抓匀腌制出水

  • 3.拌入适量面粉拌匀

  • 4.拌至成团即可

  • 5.揉成球状码入笼屉

  • 6.开锅中火蒸35分钟即可

  • 7.蒜汁部分:将打算捣成泥

  • 8.将蒜泥盛入碗中加盐,花椒粉,辣椒粉

  • 9.泼入滚油加糖,生抽,陈醋,香油拌匀即可