银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
1.备材料
2.大枣去核切丁
3.银耳冷水泡五分钟使其软
4.银耳去根，摘成小朵
5.锅内倒入清水，放入银耳和冰糖烧开后再炖30分钟
6.加入切好的大枣，炖5分钟
7.汤汁变浓稠了
8.一道滋补清淡的大枣银耳汤可以品尝咯
