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西红柿炒包菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 14:28:03  阅读:6500 来源:本站原创 作者:吕燕

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

包菜半个相克食物西红柿1个相克食物
适量适量
五香粉适量 生抽1小勺
香油少许大蒜2瓣相克食物
姜末适量

西红柿炒包菜的做法

  • 1.包菜洗净,用手撕成小块。

  • 2.西红柿切小块。

  • 3.大蒜拍碎切粒,姜切末。

  • 4.不粘锅放入油,大蒜,姜末煸香。

  • 5.放入西红柿炒几下。

  • 6.放入包菜大火翻炒。

  • 7.包菜炒软放入盐,生抽,五香粉煸炒均匀。

  • 8.出锅前淋入几滴香油。

  • 9.盛盘。

  • 10.成品图。