中式煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛油果：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

中式煎蛋的做法

• 1.准备好食材

• 2.起锅热油

• 3.将打散的鸡蛋倒入锅里煎一分钟

• 4.然后摆上食材..

• 5.撒上盐和胡椒粉煎3分钟

• 6.鸡蛋煎熟即可

• 7.放人盘中，可以吃了