健康功效
牛奶:富含蛋白质
芒果:温中止呕、止呕、生津
食材用料
椰浆200ml | 西米适量 |
牛奶200ml相克食物 | 炼乳适量 |
弥猴桃1个 | 芒果1个相克食物 |
椰浆西米水果捞的做法
1.准备好所用的所有食材。
2.烧一锅开水,水开后放入西米开始煮,大约要煮15分钟到20分钟的样子,具体时间需自己观察。
3.利用煮西米的时间,开始调制椰浆和牛奶,将牛奶和椰浆1:1混合,然后加入适量炼乳,炼乳的量根据自己的口味来。
4.搅拌均匀,调好后可以尝一下味道,然后放入冰箱冷藏。
5.当西米煮的只剩中间有小白点时,关火,焖个五分钟,西米变透明了,捞出来过凉水,然后倒入凉水中浸泡十分钟。
6.将猕猴桃和芒果切成喜欢的大块儿。
7.现在正式开始组合,将西米控去水分,放入杯底。
8.倒入冰镇过的椰浆牛奶。
9.最后放入切好块的水果。
10.好啦,一杯凉爽的椰浆西米水果捞就做好了。