银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
1.银耳、枸杞提前泡发。
2.将银耳的黄色根蒂部分切除。
3.将其洗净。
4.雪梨去皮,切小丁。
5.将其放到豆浆机内。
6.加入足量的水。
7.开启豆浆机全豆或者五谷功能,将其煮熟。
8.加入黄冰糖,搅拌均匀。
9.倒入杯中,开始享用吧!