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枸杞银耳雪梨汁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 01:32:31  阅读:4190 来源:本站原创 作者:陈淑桦

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

雪梨50克相克食物银耳30克相克食物
枸杞20克相克食物冰糖10克相克食物

枸杞银耳雪梨汁的做法

  • 1.银耳、枸杞提前泡发。

  • 2.将银耳的黄色根蒂部分切除。

  • 3.将其洗净。

  • 4.雪梨去皮,切小丁。

  • 5.将其放到豆浆机内。

  • 6.加入足量的水。

  • 7.开启豆浆机全豆或者五谷功能,将其煮熟。

  • 8.加入黄冰糖,搅拌均匀。

  • 9.倒入杯中,开始享用吧!