凉拌银鱼苦菊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

凉拌银鱼苦菊的做法

• 1.苦菊菜摘洗干净，控净余水，切寸段

• 2.加入白糖

• 3.加入丁香鱼

• 4.加入米醋或陈醋和麻油

• 5.调匀装盘