中国教育热线  >  新闻  >  营养DIY蛋饼的做法和食材用料及健康功效

营养DIY蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:04:59  阅读:913 来源:本站原创 作者:戴佩妮

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡蛋相克食物洋葱相克食物
黑胡椒

营养DIY蛋饼的做法

  • 1.鸡蛋打匀,蛋液里放适量的盐备用,,洋葱切成小粒

  • 2.锅内倒入适量的油,将洋葱翻炒1分钟,放入黑胡椒、盐

  • 3.这时将灶转为小火,倒入蛋液慢慢的让蛋液凝固

  • 4.待蛋液凝固后,翻个面再煎一下就OK啦,放在干净的菜板上面切开,装盘!