芦笋：利水、清热、增强免疫力
1.芦笋冼净择去根部老皮。
2.切斜刀。
3.腊肠上锅蒸熟。切块备用。
4.锅内放油，油热后放入葱姜蒜末爆香。加入芦笋翻炒，再加入少量开水。
5.放入腊肠焖一会，汤基本收干，即可出锅。
6.芦笋具有较高的营养价值，春季可多吃些。
