健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 土豆3个相克食物 | 剁椒1汤勺 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 白米醋1汤勺 | 味精少许相克食物 |
| 蒜3瓣相克食物 | 葱3根相克食物 |
剁椒炒土豆丝的做法
1.土豆、葱洗净。
2.土豆切丝(或用工具擦成丝)、葱切段。
3.蒜切粒。
4.土豆丝多泡几次水，泡去多余的淀粉。
5.捞出控干水。
6.锅里油烧热，放入蒜粒爆香。
7.倒入土豆丝、白米醋翻炒。
8.加入剁椒、盐、味精炒匀。
9.放入葱段翻炒一下。
10.盛入盘、即食。
2017-10-20 23:05:35 阅读：4001
来源：本站原创 作者：金铭 土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 土豆3个相克食物 | 剁椒1汤勺 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 白米醋1汤勺 | 味精少许相克食物 |
| 蒜3瓣相克食物 | 葱3根相克食物 |
1.土豆、葱洗净。
2.土豆切丝(或用工具擦成丝)、葱切段。
3.蒜切粒。
4.土豆丝多泡几次水，泡去多余的淀粉。
5.捞出控干水。
6.锅里油烧热，放入蒜粒爆香。
7.倒入土豆丝、白米醋翻炒。
8.加入剁椒、盐、味精炒匀。
9.放入葱段翻炒一下。
10.盛入盘、即食。
