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杭椒牛柳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:25:06  阅读:225 来源:本站原创 作者:林心如

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

杭椒适量牛肉200克相克食物
半棵相克食物适量相克食物
5瓣相克食物花椒适量
红青椒半个料酒少许
少许少许相克食物
胡椒粉少许 蛋清少许
淀粉少许 生抽少许

杭椒牛柳的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.牛肉切小手指粗细的小长条 放料酒 生抽 盐 花椒粉 胡椒粉糖 淀粉 蛋清拌匀 腌制30分钟

  • 3.杭椒洗净一分为二切成段

  • 4.葱姜蒜 红青椒切碎备用

  • 5.油热后放入花椒粒炸出香味

  • 6.放入牛肉炒变色至7成熟

  • 7.放入葱姜蒜爆出香味

  • 8.这时锅边滑入一些生抽

  • 9.放入杭椒炒匀

  • 10.爆炒两分钟撒盐 拌匀

  • 11.杭椒七八成熟即可出锅,出锅后的温度就可以使杭椒全熟而清脆又不软烂

  • 12.出锅

  • 13.来一碗米饭吧!