烤奥尔良鸡翅根的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

烤奥尔良鸡翅根的做法

• 1.鸡翅根用水泡一个小时，腌料用凉开水化开放入泡好的鸡翅根，每隔一小时翻一下。淹十个小时。

• 2.把水控净，烤箱预热220度，把鸡翅根放入烤盘

• 3.烤20分钟后涂蜂蜜，撒芝麻。再烤五分钟就ok了。

• 4.烤好摆盘。