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红烧麻辣野兔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:55:51  阅读:8339 来源:本站原创 作者:江一燕

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

野兔一只生姜适量相克食物
蒜瓣二十粒花椒15克
干辣椒20克相克食物猪油适量
白芝麻适量 色拉油适量
料酒适量白糖适量相克食物
精盐适量 豆瓣适量

红烧麻辣野兔的做法

  • 1.把野兔宰杀好,剁成块备用

  • 2.把剁好的野兔内放入干辣椒.花椒姜片

  • 3.色拉油烧热下入野兔及花椒.辣椒.姜片同炒

  • 4.把野兔炒制约五分钟.加入适量精盐.豆瓣.猪油.料酒再炒三分钟.用高压锅压五分钟.焖五分钟.焖的过程中不要动高压伐

  • 5.从高压锅中把野兔倒入锅内加入蒜瓣在烧两分钟加味精出锅

  • 6.然后撒上芝麻就行了

  • 7.烧野兔的蒜瓣,用刀把它拍一下就行了不须拍碎