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大骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 03:00:00  阅读:3275 来源:本站原创 作者:陈翔

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

筒子骨一根玉米适量相克食物
胡萝卜适量相克食物青菜适量相克食物
枸杞适量相克食物生姜适量相克食物
适量适量相克食物

大骨汤的做法

  • 1.筒子骨放入锅中焯水

  • 2.待血水都煮出来,捞出备用

  • 3.洗净的筒子骨放入砂锅中

  • 4.加入生姜

  • 5.倒几滴醋

  • 6.盖上锅盖,大火烧开,转小火慢炖,炖一个半小时左右

  • 7.炖好加入玉米

  • 8.加入香菇

  • 9.加入胡萝卜

  • 10.加入青菜

  • 11.待煮开后,加入盐

  • 12.装盘