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自制黄豆芽(饮料瓶)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 14:42:56  阅读:2854 来源:本站原创 作者:张涵予

食材用料

沙子1000克 大的饮料瓶4个
黄豆种50克 纸箱
纱布

自制黄豆芽(饮料瓶)的做法

  • 1.大的饮料瓶洗干净,剪去锥形部分

  • 2.用小刀,底部穿若干个洞,做好漏水准备

  • 3.用黑色塑料袋包好瓶壁

  • 4.在瓶子里垫好沙子,大概3-5厘米厚。没有沙子可以用纱布代替。并洒上泡好的黄豆种子

  • 5.盖上毛巾或纱布,可以保湿和遮光

  • 6.把瓶子放入纸箱,要做到完全遮光

  • 7.每隔三四个小时,浇一次水,晚上睡觉就不用起来了!因为底部的沙子和上面的毛巾都有保湿作用哦。只要睡前浇一次就可以了。三天就可以长很好咯

  • 8.这是三天半长出来的

  • 9.把根部减掉,洗干净

  • 10.准备炒咯

  • 11.猪肉炒豆芽,很香哦