健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 苦瓜1条相克食物 | 培根一包 |
| 金针菇相克食物 | 油 |
| 盐 | 水 |
培根金针菇酿苦瓜的做法
1.苦瓜洗好，切成圆型，把里面的仔挖出来，锅里烧热水，把苦瓜放进去焯下水，加入盐一起，焯好捞出备用
2.金针菇洗好，锅里放入水烧沸后放入金针菇焯下水，放入盐。捞出备用
3.培根放平底锅里煎两黄
4.拿一块培根，再拿一小扎金针菇，把金针菇卷入培根中间，再把卷好的金针菇培根放入苦瓜里
5.装盘就可以了
培根金针菇酿苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:38:59 阅读：3080
来源：本站原创 作者：冯婧 