健康功效
酱油：升压、补血、护齿
木耳：润肺止咳、补气、止血
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 食用油适量 | 酱油少许 |
| 面粉适量 | 木耳适量相克食物 |
| 马铃薯适量相克食物 | 瘦肉适量 |
| 食用盐少许 | 胡椒粉适量 |
| 鸡蛋一到两个相克食物 | 生姜适量相克食物 |
马铃薯饼的做法
1.马铃薯洗净削皮切丁
2.木耳洗净切丁
3.瘦肉切丁姜切丁一起搅拌并放入盐、酱油胡椒粉腌制十分钟
4.将马铃薯丁木耳丁和腌制好的瘦肉丁搅拌均匀，打入适量鸡蛋并加入面粉放入盐后搅拌均匀成适当黏稠度
5.倒入油并将面粉糊摊开至表面金黄
马铃薯饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 23:18:09 阅读：7551
来源：本站原创 作者：陈好 