中国教育热线  >  新闻  >  炒馒头的做法和食材用料及健康功效

炒馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 04:42:03  阅读:2426 来源:本站原创 作者:谢娜

食材用料

剩馒头2个鸡蛋2个相克食物
蒜苗适量相克食物 火腿肠1个

炒馒头的做法

  • 1.食材如下

  • 2.馒头切成丁,大小依自己的喜好。

  • 3.鸡蛋打散,放入少许盐。

  • 4.火腿肠切丁。

  • 5.把打散的鸡蛋倒入切好的馒头,尽量拌均匀。

  • 6.锅里倒入油,不太热时放入蒜苗。

  • 7.倒入馒头,不停地翻炒,尽量让每块馒头都受热均匀。

  • 8.放入少许盐,馒头炒至金黄色即可出锅。