健康功效
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
粉丝1个相克食物 | 豆腐1块相克食物 |
青菜3颗相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
水适量 | 盐适量 |
粉丝豆腐汤的做法
1.材料图:粉丝,豆腐,鸡蛋,青菜
2.买粉丝不能挑颜色太白,要完整形状,带着金黄色的最好
3.切记不能用热水泡粉丝,要冷水泡15分钟就可以了
4.豆腐切大块,太小怕散了
5.青菜洗干净,为了拍照,我把大的叶子去掉,多备了几个小的
6.把鸡蛋煮好放凉备着
7.电热锅加两碗水煮开
8.放入粉丝
9.再次煮开后加入豆腐,煮3分钟
10.最后放青菜,盐
11.美美的成品图来啦