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干煎偏口鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 13:38:33  阅读:7692 来源:本站原创 作者:徐誉滕

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

偏口鱼1条1段相克食物
2片相克食物3瓣相克食物
淀粉适量料酒适量
适量 鸡精适量

干煎偏口鱼的做法

  • 1.偏口鱼冼净,用刀在鱼身上划几刀

  • 2.准备好葱姜蒜

  • 3.鱼盘中放入葱姜蒜 、淀粉、料酒、盐、鸡精,涂抹均匀在鱼身上,腌制三十分钟

  • 4.平底锅中加油烧热,放入偏口鱼,煎熟并煎至表面微酥

  • 5.煎好摆放在盘中,切葱丝放上面即可