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青椒塞肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 13:39:02  阅读:3622 来源:本站原创 作者:古晨

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

青灯笼椒8个猪肉500g相克食物
适量相克食物淀粉适量
料酒适量 生抽适量

青椒塞肉的做法

  • 1.青椒洗净去芯

  • 2.猪肉剁碎加入葱花、料酒,生抽搅拌均匀

  • 3.按个人喜好(把一只青椒剁碎加入肉末中提鲜)…加入生粉(淀粉)让肉更紧实不易掉出

  • 4.把肉塞入青椒中

  • 5.开油锅煎炸至表面皮有点皱皱的就好出锅

  • 6.将煎炸好的青椒放入锅中,加入热水莫过青椒,加入酱油、盐小火慢炖

  • 7.收汁盛出装盘