健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 香油几滴 | 胡萝卜一小根相克食物 |
| 干海带丝一小撮 | 香菜一小把相克食物 |
| 青椒一个相克食物 | 葱白一根 |
| 味精少许相克食物 | 生抽一小勺 |
| 红椒一个 | 熟芝麻适量 |
| 盐少许 | 米醋一小勺相克食物 |
什锦大拌菜的做法
1.干海丝用温水泡发洗净焯熟过凉水
2.胡萝卜洗净切细丝
3.香菜洗净切段
4.葱白、青红椒都切丝
5.所有切好的食材放入大盘里加香油、生抽、米醋、盐、味精拌匀
6.散上白芝麻开吃
什锦大拌菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:41:10 阅读：5250
来源：本站原创 作者：范伟琪 