健康功效
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
料酒：活血化瘀
食材用料
| 蛏子王6支 | 粉丝1小捆相克食物 |
| 蒜泥5瓣 | 姜丝少许 |
| 酱油3调羹 | 料酒1调羹 |
| 白糖1/4调羹相克食物 | 葱花少许 |
| 食用油4调羹 | |
蒜蓉粉丝蛏子王的做法
1.蛏子王泡水
2.掰开洗净里头的肠胆
3.将粉丝泡水剪段段待用
4.将蒜姜切好泡在调料里待用
5.将蛏子王平躺装平盘撒上姜丝粉丝蒜泥调料
6.蒸锅水煮开放入蛏子王大火蒸3分钟
7.同时烧热食用油
8.三分钟后撒上葱花浇上热油就可以上桌开吃
2017-10-21 11:23:09 阅读：4602
来源：本站原创 作者：胡军 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
料酒：活血化瘀
| 蛏子王6支 | 粉丝1小捆相克食物 |
| 蒜泥5瓣 | 姜丝少许 |
| 酱油3调羹 | 料酒1调羹 |
| 白糖1/4调羹相克食物 | 葱花少许 |
| 食用油4调羹 | |
1.蛏子王泡水
2.掰开洗净里头的肠胆
3.将粉丝泡水剪段段待用
4.将蒜姜切好泡在调料里待用
5.将蛏子王平躺装平盘撒上姜丝粉丝蒜泥调料
6.蒸锅水煮开放入蛏子王大火蒸3分钟
7.同时烧热食用油
8.三分钟后撒上葱花浇上热油就可以上桌开吃
