健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
香菇：补虚、健脾、化痰
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 海带250克相克食物 | 香菇2个相克食物 |
| 五花肉100克 | 油10克 |
| 味极鲜适量 | 蚝油适量 |
| 盐适量 | 葱花适量 |
海带香菇炒五花肉的做法
1.鲜海带用水泡2-3小时，再用热水烫一下，切丝，香菇切丝，五花肉切片，准备好所有食材
2.锅烧热，油倒入锅中烧热，倒入五花肉煸炒，
3.放入葱花
4.放入香菇，稍微炒一下
5.倒入海带翻炒
6.加少许水，水开关火
7.装盘
2017-10-21 12:53:42 阅读：4111
来源：本站原创 作者：廖碧儿 海带：软坚、化痰、消痰
香菇：补虚、健脾、化痰
五花肉：补肾、滋阴、益气
| 海带250克相克食物 | 香菇2个相克食物 |
| 五花肉100克 | 油10克 |
| 味极鲜适量 | 蚝油适量 |
| 盐适量 | 葱花适量 |
1.鲜海带用水泡2-3小时，再用热水烫一下，切丝，香菇切丝，五花肉切片，准备好所有食材
2.锅烧热，油倒入锅中烧热，倒入五花肉煸炒，
3.放入葱花
4.放入香菇，稍微炒一下
5.倒入海带翻炒
6.加少许水，水开关火
7.装盘
