家常版～香菇油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

家常版～香菇油菜的做法

• 1.鲜香菇切滚刀块

• 2.油菜切断

• 3.开水烫一下

• 4.肉，葱，姜备用

• 5.锅放油炒香肉，肉是提前煮过的，放葱姜。

• 6.放少许酱油

• 7.将鲜香菇放入

• 8.炒制熟

• 9.放入烫好的油菜，加入盐调味。

• 10.翻炒出锅