金针菇炖冻豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇炖冻豆腐的做法

• 1.所有食材洗净，冻豆腐切块备用！

• 2.热锅够放入适量油，烧至七成熟爆香葱姜蒜干辣椒！

• 3.加水放入金针菇烧开！

• 4.放入冻豆腐煮五分钟

• 5.放入小油菜煮一分钟

• 6.放入佐料，翻炒下出锅！