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香瓜炒虾球的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 15:12:28  阅读:8259 来源:本站原创 作者:邓超

健康功效

香瓜:除烦、利水、清暑

食材用料

鲜虾300克香瓜一个相克食物
蒜蓉适量适量
适量蚝油适量

香瓜炒虾球的做法

  • 1.鲜虾买回来,放入冰箱冷冻,为了好剥壳

  • 2.香瓜

  • 3.香菇去皮,去瓤,切块备用

  • 4.虾去头,去尾,去皮,虾仁背部开一刀去虾肠(如下图)

  • 5.虾仁,蒜蓉

  • 6.热油锅下蒜蓉爆香

  • 7.加入虾仁翻炒均匀

  • 8.给蚝油搅拌均匀出锅备用

  • 9.热油锅下香菇入锅翻炒,给一点点盐搅拌均匀

  • 10.虾仁回锅

  • 11.翻炒均匀出锅

  • 12.成品