腊肠玉米麦豆饭（电压锅版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腊肠玉米麦豆饭（电压锅版）的做法

• 1.准备好腊肠

• 2.洗好玉米和麦豆

• 3.锅里加油，煸炒材料，加盐和酱油调味

• 4.把米洗干净，加入适量的水（平时是多少就加多少）并把所有材料放入电饭锅里

• 5.按煮饭键，等待美味即可