中国教育热线  >  新闻  >  爆炒鱼胶豆芽丝的做法和食材用料及健康功效

爆炒鱼胶豆芽丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 12:22:29  阅读:1899 来源:本站原创 作者:责任编辑。王凤仪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆芽100克鱼胶50克
香菇葱辣椒少许鸡蛋一个相克食物
适量味精适量相克食物
胡椒粉适量

爆炒鱼胶豆芽丝的做法

  • 1.泡好的鱼胶,晾干,过油

  • 2.将其他食材洗好后放一边待用

  • 3.香菇爆爆和辣椒一起,炒好放鱼胶和豆芽,以及调味料再炒一下,最后放葱再炒