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黄骨鱼汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 13:38:46  阅读:3734 来源:本站原创 作者:公交MM

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

黄骨鱼5条一根相克食物
两片相克食物枸杞几个相克食物
适量几滴

黄骨鱼汤的做法

  • 1.黄骨鱼菜场买时杀好,回来用刀刮干净上的黄色的东西

  • 2.洗干净,放入盘中晾干水分备用

  • 3.葱打结,姜片备用

  • 4.锅中倒入适量油放入葱姜爆香

  • 5.爆香后倒入黄骨鱼,煎一会儿

  • 6.倒入一点白酒去腥味

  • 7.加入适量的水,一次加够

  • 8.中火炖鱼,炖几分中去除飘在鱼汤上面的沫

  • 9.炖半个小时后成奶白色加入几个枸杞和适量盐调味

  • 10.撒上葱花盛入碗中就可以慢慢享用了