中国教育热线  >  新闻  >  瘦肉炒竹笋的做法和食材用料及健康功效

瘦肉炒竹笋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 16:21:57  阅读:3385 来源:本站原创 作者:巩俐

食材用料

500克相克食物 瘦肉适量
青辣椒适量相克食物 酸菜少许
适量 鸡精适量

瘦肉炒竹笋的做法

  • 1.煮好的新鲜笋子。

  • 2.将笋手撕成条,准备好酸菜,瘦肉切成丝备用。

  • 3.将撕好的笋入锅煮5分钟,捞出沥干水备用。

  • 4.起锅烧油,将肉丝入锅翻炒。

  • 5.加入酸菜炒香。

  • 6.煮好的笋入锅与肉丝,酸菜一起翻炒。

  • 7.出锅前加盐与鸡精调味,青辣椒入锅与笋翻炒均匀即可。