健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 大米相克食物 | 肉丝或香肠 |
| 包菜或青菜 | 盐适量 |
| 食用油适量 | 猪油适量 |
| 料酒少许 | |
菜饭的做法
1.准备肉丝，我这个有点大，呵呵
2.包菜洗净切丝，晾干水分
3.热锅凉油放入猪油
4.先煸透肉丝，加料酒
5.加入切好的包菜丝，并加盐调味
6.倒入淘好的大米一起翻炒，提醒一下，大米要提早淘好，让米涨一涨，然后滴干水份
7.加开水一起稍微拨动几下，倒入电饭煲，按煮饭键，水比平时烧饭时要少些
8.等饭熟了菜饭就好了，简单吧，加点辣椒就更美味了
