健康功效
花生:健脾、化痰、润肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂
食材用料
猪脚1只相克食物 | 花生250克相克食物 |
姜2块相克食物 | 小米椒5个 |
花椒适量 | 陈皮适量 |
丁香适量 | 桂皮适量 |
八角适量 | 香叶适量 |
葱头适量相克食物 | 生抽适量 |
老抽适量 | 白酒适量 |
醋适量相克食物 |
花生炖猪脚的做法
1.把准备好的花生,洗干净,提前泡半个小时
2.把准备好的陈皮,桂皮,香叶,八角,丁香,葱姜蒜洗干净
3.猪脚剁成块,去毛,洗干净备用
4.下锅烧开,把水倒掉
5.把猪脚倒入锅内,加入适量的花椒,陈皮,姜片,倒少许的白酒,大火烧开
6.煮好的猪脚,放凉水洗干净
7.把准备好的配料及小辣椒倒入电饭锅没,加干净的水,末过猪脚即可,按煮饭键煮1.5小时
8.老抽10毫升,生抽90毫升,搅拌均匀备用
9.倒入准备好的酱油,按煲粥模式,煮50分钟,直到汤汁收干,变稠
10.装盘即可食用