健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
茯苓：安神、和胃、健脾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 青苹果一个 | 雪梨一个相克食物 |
| 银耳1/2个相克食物 | 党参或沙参10克 |
| 南杏仁5克 | 北杏仁5克相克食物 |
| 茯苓10克相克食物 | 红枣5粒相克食物 |
| 陈皮一小片 | 冰糖适量相克食物 |
| 盐适量 | 水适量 |
青苹果雪梨银耳汤的做法
1.把所有材料准备好
2.青苹果雪梨去核去皮，切块
3.银耳凉水泡发
4.所有材料洗净搞好后都放进汤煲，加适量水，开火煲
5.水开后转小火煲约一个钟左右
6.美美的汤出锅了
青苹果雪梨银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:19:21 阅读：8937
来源：本站原创 作者：丁柳元 