健康功效
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
菠菜:平肝、止血、润燥
食材用料
粉丝一把相克食物 | 西葫芦适量相克食物 |
菠菜适量相克食物 | 油5克 |
葱3相克食物 | 姜3相克食物 |
蒜3相克食物 | 味极鲜酱油2 |
花椒油2 | 盐5 |
粉丝汤的做法
1.粉丝温水泡五分钟
2.西葫芦切丝
3.菠菜,切小段,
4.锅到油,葱姜蒜切末,就和我们平时呛锅一样,炝好后倒水,烧开
5.放入西葫芦
6.在放粉丝菠菜碎,一分钟关火
7.我用的这个花椒油,然后到花椒油,味级鲜酱油,盐调味,就可以出锅了