健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:暖肝、健胃、消食积
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
牛肉500克相克食物 | 西红柿1个(大个)相克食物 |
胡萝卜1根相克食物 | 花椒粒1撮 |
姜2片相克食物 | 葱半根相克食物 |
八角1个 | 红酒200毫升 |
醋少许相克食物 | 胡椒适量 |
油适量 | 盐适量 |
清水适量 |
红酒炖牛肉的做法
1.准备食材:牛肉切块后焯去血水,西红柿和胡萝卜切块,葱切段,姜切片。
2.在牛肉中倒入100毫升红酒,再放入胡椒和少许盐腌制半个小时以上。
3.锅中放适量油烧至五层热放入花椒粒,榨出香味后捞出丢弃。
4.再放入葱姜爆出香味。
5.放入腌制好的牛肉炒至发白变色,加入少许醋翻炒均匀。
6.再添入100毫升红酒,加入清水没过食材,放进八角大火煮开后改小火炖煮一个小时。
7.加入西红柿和胡萝卜继续炖煮半个小时。
8.调入适量的盐,撒上葱花或者香菜即可。
9.成品图。