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豆角闷饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 21:49:21 阅读：1334 来源：本站原创 作者：朴树

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米500克相克食物	豆角300克相克食物
精肉300克	油盐酱适量
胡椒味精适量	蚝油少许

豆角闷饭的做法

1.肉切丝盐至待用，蒸一锅饭待用
2.豆角洗净
3.将豆角炒至变色
4.入肉丝加作料加些水烧开将
5.炒好的豆角入高压锅，均匀铺上米饭不要再加水压10分钟即可