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凉拌白萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:34:20  阅读:3565 来源:本站原创 作者:林志炫

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

白萝卜150克相克食物香菜适量相克食物
李锦记天成一味特级鲜酱油一汤匙半汤匙相克食物
白醋一汤匙相克食物香油半汤匙
适量 鸡精适量
大蒜一瓣相克食物 红干椒两个
食用油适量

凉拌白萝卜的做法

  • 1.准备李锦记天成一味特级鲜酱油。

  • 2.白萝卜去皮切丝。

  • 3.红干椒和香菜切小段,大蒜切蒜末。

  • 4.把萝卜丝放入容器中,加入一勺李锦记天成一味特级鲜酱油。

  • 5.再调入白醋、糖、盐、鸡精和香油。

  • 6.把红干椒和蒜末放到萝卜丝上面。

  • 7.锅中烧热油浇倒在红干椒和蒜末上榨出香味。

  • 8.放入香菜段。

  • 9.拌匀即可。

  • 10.成品图。