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肉酿白菜卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 21:27:51  阅读:5246 来源:本站原创 作者:黄海波

食材用料

大白菜1颗相克食物 李锦记特级鲜酱油1勺
李锦记旧庄蚝油1勺适量
香菇3朵相克食物木耳3个相克食物
生粉适量 蒜蓉适量
瘦肉100克

肉酿白菜卷的做法

  • 1.准备好所需要的食材

  • 2.白菜洗干净,白菜较硬的菜梗梗切

  • 3.香菇,木耳提前冷水泡发,将肉碎,香菇,木耳

  • 4.白菜梗剁碎

  • 5.加入适量的盐,李锦记旧庄蚝油和李锦记特级鲜酱油,拌均匀腌制半小时。

  • 6.锅中烧开水,加少许油和盐,将白菜焯至断生。捞出沥干水份。

  • 7.铺上一张白菜叶子,放上肉馅,从下往上卷起来,把菜梗包在里面。

  • 8.包好的包菜卷。

  • 9.将卷好的白菜卷上锅蒸15分钟左右。

  • 10.蒸好的白菜卷会有很多水分

  • 11.将白菜卷里面的水份倒出碗里,加一点生抽,蚝油,生粉拌均匀,备用。

  • 12.热油锅,放入蒜蓉小火爆香

  • 13.再加入调好的茨汁,小火煮成浓稠状。

  • 14.关火撒上葱花。

  • 15.将酱汁淋在白菜卷上。