自制麻辣烫的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
绿豆芽：利水、清热、消暑
油麦菜：活血化瘀

食材用料

自制麻辣烫的做法

• 1.准备好食材

• 2.锅中加水放入葱花姜丝烧开

• 3.加入蔬菜个手擀面

• 4.加入芝麻酱盐

• 5.加入酱油！小火慢炖一会

• 6.加入醋辣椒油就可以出锅啦！