木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒
1.黑木耳冷水浸泡开，洗净杂质
2.黄瓜，胡萝卜洗净切片备用
3.热锅冷油，油热加入木耳翻炒至八成熟
4.加入黄瓜胡萝卜翻炒片刻
5.撒适量盐翻炒均匀
6.出锅前加入水淀粉（1勺淀粉小半碗水）勾芡
