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蟹味菇炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:42:15  阅读:3248 来源:本站原创 作者:杨思敏

食材用料

蟹味菇400g黑木耳100g相克食物
适量 葱姜蒜少量
适量

蟹味菇炒黑木耳的做法

  • 1.准备好所需的食材。

  • 2.将蟹味菇放凉水里焯熟。

  • 3.黑木耳放温水中浸泡1小时。

  • 4.热锅凉油,下入葱姜蒜爆香。

  • 5.下入焯好的蟹味菇,翻炒几下。

  • 6.下入黑木耳翻炒,放适量盐调味。

  • 7.翻炒至成熟后起锅装盘。一盘营养美味的蟹味菇炒木耳就好啦!