鸡蛋火腿炒洋葱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋火腿炒洋葱的做法

• 1.洋葱洗干净，切成块状，青椒切成丝，火腿肠切成块

• 2.打两个鸡蛋

• 3.先煎鸡蛋

• 4.鸡蛋盛起来，炒洋葱，火腿肠

• 5.加入青椒，小炒

• 6.最后加鸡蛋，翻炒

• 7.当当当，出锅