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花边饺子(猪肉韭菜馅)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:44:27  阅读:8015 来源:本站原创 作者:黄宗泽

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉(猪肉)200克韭菜230克相克食物
干木耳20克虾皮30克相克食物
花菇4个相克食物15克相克食物
面粉600克300克
料酒2勺蚝油一勺
胡椒粉适量 十三香适量
老抽半勺 花椒水2勺
花椒油适量 鸡蛋(蛋清)一个
香油适量适量

花边饺子(猪肉韭菜馅)的做法

  • 1.准备主食材。

  • 2.600克面粉加少量盐和300克水分次加入面粉中,用筷子搅拌成面絮状,揉成光滑面团,盖保鲜膜醒面半小时。

  • 3.五花肉剁成肉泥,加入切碎的姜末、蚝油、料酒、胡椒粉、十三香、老抽、蛋清、花椒水、适量盐顺时针搅拌起劲至料汁都吸收到肉馅中,倒入热花椒油搅拌均匀。

  • 4.腌制二十分钟入味。

  • 5.韭菜摘洗干净顶刀切成碎粒。

  • 6.香菇去蒂洗净开水焯一下沥干水分切碎粒。

  • 7.韭菜、香菇、和提前泡发的木耳清洗干顶刀切碎粒,虾皮泡水三五分钟后挤干水分剁几下,切好后都放入肉馅中搅拌均匀。(切木耳和泡虾皮的操作图片忘拍了)

  • 8.尝一尝肉馅的咸淡再加适量盐,加香油搅拌均匀放入冰箱冷藏半小时再包饺子。

  • 9.调好的猪肉韭菜馅。

  • 10.取一块面团搓成圆柱形长条。

  • 11.揪成大小均匀的小剂子,双手手心里搓圆按扁。(也可以刀切小剂子)

  • 12.擀成中间稍厚边缘薄的圆形饺子皮。(案板上面剂子上撒少许干面粉操作)

  • 13.左手中指和无名指齐平,食指和小拇指高出中指和无名指,把饺子皮卡入中间放入肉馅。(饺子皮边缘不用留有馅料,不让会漏馅捏不住的)

  • 14.对折后中间捏住。

  • 15.全部捏好。

  • 16.从右角开始,右手食指从外往里带过饺子边缘,大拇指顺势按下饺子边缘时食指和大拇指用力一捏,向左方向反复操作至捏完。

  • 17.捏好的皮薄馅多的花边饺子,花边看着好看捏的又薄口感棒棒哒!

  • 18.煮饺子的过程我就不写了,今天主要是给大家分享花边饺子的制作方法。