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蒜蓉茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 02:50:13  阅读:6964 来源:本站原创 作者:李咏

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子一个相克食物适量
几瓣相克食物蚝油适量

蒜蓉茄子的做法

  • 1.茄子切成段,再切成条,

  • 2.准备好蒜末和葱末

  • 3.锅中倒入适量的油,烧热,放入切好的茄子条,

  • 4.在锅中来回翻炒,将茄子炒断生,也就是茄子软了,加盐

  • 5.少许蚝油。

  • 6.最后放入蒜蓉和葱,再炒出蒜蓉的香味就可以出锅了!

  • 7.出锅