健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
木耳：润肺止咳、补气、止血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 山药一段相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 虾仁半斤相克食物 | 胡萝卜一段相克食物 |
| 油适量 | 蒜头两颗相克食物 |
| 葱两根相克食物 | 蚝油适量 |
| 糖一点点相克食物 | 生粉适量 |
山药木耳炒虾仁的做法
1.把食材洗净切斜片可以切薄点易熟，葱切段。
2.木耳提前泡好，我是用开水泡的炒时可省时间
3.虾仁提前用生粉盐腌一下，先下锅炒好备用
4.锅下油先蒜头葱白炒香，再下胡萝卜炒，
5.再下木耳，最后下山药，炒的差不多起锅时下葱段虾仁，下适量的盐蚝油糖再大火炒入味，就可以起锅了
6.起锅了
