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红烧鲩鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 04:12:50 阅读：6897 来源：本站原创 作者：蔡少芬

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲩鱼1条相克食物	红椒2条
胡萝卜10克相克食物	姜丝5克
葱花5克	料酒1调羹
白糖1调羹相克食物	生粉10克
蚝油1调羹	生抽10克
蒜蓉10克

红烧鲩鱼的做法

1.将鱼抹上少许生粉渣至金黄色
2.将姜丝蒜蓉爆香加入红椒胡萝卜丁继续翻炒
3.倒入准备好的芡汁烧开
4.将勾好的芡汁淋上即可
5.一道简单的家庭红烧鱼做成了